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运动损伤是否可以自愈呢
补充说明：运动损伤是否可以自愈呢
2024-05-27 12:32
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
轻度的运动损伤可能自愈，但严重损伤需专业医疗干预。
运动损伤的自愈能力取决于损伤的类型和程度。轻微的软组织损伤可通过适当的休息和护理自行恢复。然而，严重的骨折或其他结构性损伤需要专业医疗人员进行处理，以防止并发症并促进恢复。因此，在运动中受伤后，应根据症状的严重性来决定是否需要寻求医疗帮助。
如果患者在运动过程中出现持续疼痛、肿胀或活动受限等症状，可能是由于韧带撕裂、肌腱断裂等较为严重的损伤所致，此时不宜等待自愈，应及时就医接受专业的治疗。
建议定期参加体检，监测身体状况，并注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质和维生素C，有助于加速伤口愈合。同时，避免剧烈运动和过度训练，确保给身体充足的恢复时间。
2024-05-27 16:08
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
