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滑膜炎多久跑步
补充说明：滑膜炎多久跑步
2023-09-11 23:27
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，滑膜炎患者建议休息2-3周后再跑步，但具体时间需要根据患者的病情严重程度进行判断，不能一概而论。
滑膜炎通常是由于创伤、感染、免疫等因素引起的关节滑膜的炎症性反应。患者一般会表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。如果患者的病情比较轻微，通常休息2周左右可以适当进行跑步等运动，但要注意避免过度运动，以免加重病情。但如果患者的病情比较严重，通常需要休息3周左右，甚至更久的时间才能进行跑步等运动。
建议滑膜炎患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
2023-11-04 00:09
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机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类，前者指受伤部位皮肤与黏膜完整，无开放伤口或外出血，主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血，并伴有较深组织的损伤，主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。
