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叶酸片预防老年痴呆吗
补充说明：叶酸片预防老年痴呆吗
2024-05-27 10:32
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
叶酸片可以预防老年痴呆。
叶酸是神经管发育所必需的营养素，其缺乏可能增加神经管缺陷的风险，进而影响智力发展。充足的叶酸摄入有助于神经系统的健康，降低老年痴呆的风险。
除了叶酸片外，富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类等也是预防老年痴呆的有效手段。
对于关注老年认知健康的群体而言，均衡饮食，确保足够的叶酸和其他必要营养物质，是预防老年痴呆的关键措施之一。
2024-05-27 15:52
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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