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早起睡醒了，腰疼头疼的怎么回事
补充说明：早起睡醒了，腰疼头疼的怎么回事
2023-09-11 23:26
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
早起睡醒了，腰疼头疼多考虑是睡眠姿势不当引起的，也可能是受凉、颈椎病、腰背肌筋膜炎、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠姿势不当
若患者在晚上睡觉时姿势不当，可能会压迫到腰部和颈部，导致血液循环不畅，就可能会引起早起时出现腰疼、头疼等症状。患者要避免睡觉时压迫腰部和颈部，可通过局部按摩和热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者在晚上睡觉时不注意保暖，可能会导致腰部和颈部受凉，就可能会引起腰疼、头疼等症状。患者要注意保暖，可通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解不适症状。
3、颈椎病
若患者在晚上睡觉时长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈椎部位受到压迫，就可能会引起颈椎病，可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，也可能会出现上述症状。患者在睡觉时要注意保持良好的睡姿，避免长时间保持一个姿势。若疼痛较重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
4、腰背肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是长期劳损就可能会导致腰背肌筋膜炎，可能会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状，也可能会出现上述症状。患者在平时要注意保暖，避免受凉。若疼痛较重，患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛。
5、脑供血不足
若患者在晚上睡觉时血液循环不畅，可能会引起脑供血不足，就可能会引起早起时出现头晕、头疼、疲倦、注意力不集中等症状。患者在平时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。若患者症状较重，患者也可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物，改善脑部血液循环，缓解不适症状。
如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确病因后，配合医生进行治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:33
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病：肾虚腰痛 腰疝 第3腰椎横突过长畸形 腰椎小关节不稳症 极外侧型腰椎间盘突出症
就诊科室：骨科、泌尿、中医
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