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可以吃百乐眠胶囊吗？最近老失眠
补充说明：可以吃百乐眠胶囊吗？最近老失眠
2023-08-04 12:12
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
最近老失眠可能是由于饮食不当、精神压力大、肝火旺盛、心肾不交、脾胃虚弱等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者睡前饮用咖啡、浓茶等具有兴奋神经作用的饮品，可能会出现入睡困难、多梦、睡眠浅等症状。建议患者可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前用热水泡脚，有助于促进血液循环，改善睡眠。
2、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，出现失眠、头晕、头痛等不适症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、肝火旺盛
肝火旺盛主要是由于生活不规律、心情积郁等因素引起的。患者一般会表现为口干口苦、失眠多梦、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、心肾不交
心肾不交主要是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者一般会表现为心烦、失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸心俞、肾俞、三阴交等穴位进行治疗。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的，患者一般会表现为腹泻、食欲不振、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:27
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
