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月子能吃榴莲吗
补充说明：月子能吃榴莲吗
a******W 2025-01-09 09:37
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间可以适量食用榴莲。
榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素、矿物质等营养成分，能够满足产后身体恢复所需的营养需求，并且有助于促进食欲，改善产后食欲不振的情况。但由于其含糖量较高，所以糖尿病患者及高血糖人群需慎食。
若产妇对榴莲过敏，则不可以吃榴莲。此外，存在妊娠期糖尿病或高血压病史的产妇也不建议过多摄入，以免引起血糖波动或血压升高。
需要注意的是，无论何种食物都应遵循适量原则，避免过量摄入造成不良后果。同时，在坐月子期间还要注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2025-01-09 09:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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