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产后奶少如何追奶

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产后奶少如何追奶

补充说明:产后奶少如何追奶

2024-09-06 12:56

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精选回答(1)

汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

产后奶少可以通过饮食调整、生活习惯和药物干预来追奶。饮食调整包括增加蛋白质和水分摄入,如鸡汤、鱼汤等;生活习惯包括频繁哺乳或泵奶,保持充足的休息和减少压力;药物干预可能需要医生处方的催乳素或中药调理。
1.饮食调整
增加水分摄入,如多喝温水、汤类,如鸡汤、鱼汤等,有助于促进乳腺分泌。还可以适当吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉等。
2.生活习惯
保证充足的休息和睡眠,避免过度疲劳,有助于提高身体的恢复能力。同时,可以进行适度的锻炼,如散步、瑜伽等,但应避免剧烈运动。
3.药物干预
在医生指导下使用催乳剂或中药调理,如甲硫酸新斯的明注射液、通乳颗粒等。这些药物能够刺激乳腺分泌奶水。
在治疗过程中要注意保持乳房清洁卫生,并定期按摩乳房以促进血液循环和奶水分泌。

2024-09-06 14:35

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