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身体乳酸堆积过多会导致什么问题
补充说明：身体乳酸堆积过多会导致什么问题
a******W 2025-01-20 15:04
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
身体乳酸堆积过多可能导致肌肉疲劳、运动能力下降、肌肉酸痛、代谢紊乱和关节炎等问题。
1.肌肉疲劳
当身体乳酸堆积过多时，会影响肌肉细胞的能量供应，导致肌肉疲劳。这会引起持续性的肌肉无力、耐力下降等问题，影响日常活动和运动表现。
2.运动能力下降
乳酸是无氧糖解途径中的中间产物，在身体中积累过多会抑制后续的糖解过程，从而降低能量产生效率。长期下来会导致运动能力下降，限制了机体的运动范围和强度。
3.肌肉酸痛
乳酸堆积后会刺激肌肉纤维周围的神经末梢，引发疼痛信号的传递。这种疼痛通常出现在运动后的数小时至一天内，被称为延迟性肌肉酸痛，严重时可影响日常生活。
4.代谢紊乱
乳酸堆积可能导致血液pH值下降，引起酸碱平衡失调，进而干扰其他生化反应的正常进行。这可能会对心血管系统、神经系统等造成负面影响，如心律不齐或神经功能障碍。
5.关节炎
高浓度的乳酸可能诱发炎症反应，进一步损伤软骨组织。长时间的乳酸堆积可能导致关节僵硬、肿胀和疼痛，增加患关节炎的风险。
合理规划训练计划并注意休息，以减少乳酸堆积。必要时，可通过按摩放松肌肉或使用非处方药物如布洛芬缓解肌肉酸痛。
2025-01-20 15:04
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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益气生津，活血通脉。用于心气不足，心阴虚弱起的心血瘀阴，心悸气短，胸闷作痛，自汗乏力，脉微结代；冠心病，心绞痛，心律不齐。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
