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控制不住吃辣回缩短生命时间吗
补充说明:控制不住吃辣回缩短生命时间吗
2023-08-23 21:33
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控制不住吃辣可能会导致回缩短生命时间。
辣椒中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,也可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。但如果经常食用辣椒,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而出现腹痛、腹泻等症状,严重时还可能会引起痔、肛裂等疾病,从而影响正常的生活,也可能会导致回缩短生命时间。因此,在日常生活中,建议患者需要注意避免过量食用辣椒,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。
日常生活中,建议患者合理饮食,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,可以补充机体所需要的营养物质,有助于增强抵抗力。同时,患者还需要注意保持适当的体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以提高机体免疫力。
2023-08-24 09:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。