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来月经可以吃石榴吗
补充说明：来月经可以吃石榴吗
2024-06-17 16:45
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
来月经期间可以适量食用石榴。
石榴是一种水果，含有丰富的维生素和矿物质，具有一定的营养价值。石榴具有活血化瘀的作用，适量食用可能有助于缓解经期不适。由于石榴具有活血化瘀的作用，过量食用可能增加月经流量，导致经期不适加重。
建议在经期保持均衡饮食，避免过度摄入刺激性食物，如辛辣、生冷食品，同时注意个人卫生，更换卫生巾频率，以预防感染。
2024-06-17 18:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
