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海参是酸性还是碱性，怀了孕可以吃海参吗
补充说明：海参是酸性还是碱性，怀了孕可以吃海参吗
2023-08-04 12:12
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
海参是碱性食物，怀孕后可以适量吃海参。海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖、富含多种维生素的食物，也是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品。
1、孕妇可以适量吃海参
海参富含蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素等营养成分，可以补充孕妇所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。而且，海参含有大量的精氨酸，可以促进胎儿的大脑发育。因此，孕妇可以适量吃海参。
2、适量食用对孕妇有好处
海参中含有丰富的DHA，可以促进胎儿的脑部发育，也可以促进胎儿的视网膜发育。此外，海参富含胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，改善皮肤的状态。因此，孕妇可以适量吃海参。
3、不宜过量食用
虽然海参的营养价值比较高，但是不宜过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
此外，如果孕妇在食用海参后出现不适症状，建议及时就医治疗。对于消化不良的孕妇，可以在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等药物进行治疗。同时，建议孕妇在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
2023-08-04 20:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
