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怀孕可以吃春笋吗
补充说明：怀孕可以吃春笋吗
2024-05-13 18:49
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刘翔宇 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：主攻妇科常见肿瘤如内膜癌、宫颈癌、卵巢癌的临床综合治疗，熟悉妇科常见病及多发病的诊治，对不孕症和高难度分娩助产有极其丰富的临床经验
提问
怀孕可以适量吃春笋。
春笋中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘的症状。但需注意不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果孕妇对春笋过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应以营养均衡为主，避免暴饮暴食或摄入过多油腻食物，保持规律作息，有助于胎儿健康发育。
2024-05-13 19:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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