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熬夜腰痛是什么原因
补充说明：熬夜腰痛是什么原因
2024-09-06 11:23
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
熬夜腰痛可能是由睡眠不足、腰肌劳损、骨质疏松等引起的。
1.睡眠不足
长期熬夜可能导致生物钟紊乱，使身体处于持续的压力状态，容易引起腰痛。此时，身体无法得到充分的休息和恢复，导致肌肉紧张和血液循环不畅。
2.腰肌劳损
由于长期保持一个姿势或过度劳累，导致腰部肌肉劳损，进而引发疼痛。在熬夜时，由于长时间保持坐姿或站立姿势，腰部肌肉处于紧张状态，容易加剧疼痛。
3.骨质疏松
长期熬夜可能影响钙的吸收和利用，导致骨质疏松的发生。当骨密度降低时，骨骼变得脆弱易碎，在受到轻微压力时就会感到疼痛。因此，在熬夜后可能会出现腰痛的情况。
建议患者在日常生活中注意避免长时间保持一个姿势或过度劳累，并注意补充钙质。同时可以进行血常规、尿常规、X线检查等项目来评估是否存在其他潜在问题，并咨询医生是否需要进行进一步的治疗措施如服用抗骨质疏松药物或物理治疗。
2024-09-06 14:23
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
