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例假期间容易感冒如何调理
补充说明：例假期间容易感冒如何调理
2024-09-01 23:04
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
例假期间容易感冒可以通过补充维生素C、增强免疫力药物、抗组胺药等措施进行调理。
1.补充维生素C
建议食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等，或者服用维生素C片剂。维生素C有助于提高身体抵抗力，促进免疫细胞功能，从而减少感染风险。适用于经期女性因免疫力下降而易感风寒的情况。
2.增强免疫力药物
可使用具有增强免疫力作用的中药方剂，如复方黄芪口服液、玉屏风颗粒等。也可咨询医生后选择合适的西药，如转移因子口服溶液。这些药物能够调节机体免疫系统，提升抵抗力，预防感冒的发生。适合于经常感冒且体质较弱的经期女性。
3.抗组胺药
可以选用非处方的抗组胺药，如氯氯雷他定定片、盐酸西替利嗪嗪嗪片等。这类药物能有效缓解过敏反应，减轻鼻塞、流涕等症状，从而降低感冒的风险。对于有过敏性鼻炎或其他过敏性疾病史的经期女性尤为适用。
此外，在月经期间应特别注意保暖，避免受凉，同时保持充足的睡眠和均衡饮食，以维护身体健康。
2024-09-02 10:40
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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