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菠萝蜜核的功效与作用的营养
补充说明：菠萝蜜核的功效与作用的营养
2023-09-23 00:14
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
菠萝蜜核具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护心脏、改善缺铁性贫血等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
菠萝蜜核中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用菠萝蜜核，有利于改善不适症状。
3、提高免疫力
菠萝蜜核中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
4、辅助保护心脏
菠萝蜜核中含有丰富的镁元素，镁元素可以促进心脏的血液循环，有利于辅助保护心脏。此外，菠萝蜜核中还含有丰富的维生素B2，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
5、改善缺铁性贫血
菠萝蜜核中含有丰富的铁元素，患者适量食用可以为人体补充所需要的铁元素，在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的症状。
但要注意食物不能代替药物，如果患者存在缺铁性贫血的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
2023-09-23 20:44
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
