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晨起腰酸疼是什么原因引起的
补充说明：晨起腰酸疼是什么原因引起的
2024-09-06 14:05
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凌钦杰 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：微创脊柱外科:腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱骨折、骨质增生、骨质疏松症、脊柱肿瘤等治疗。
提问
晨起腰酸疼可能是由睡眠姿势不当、腰部肌肉劳损、骨质疏松等引起的。
1.睡眠姿势不当
不良的睡眠姿势可能导致腰部肌肉和韧带处于持续紧张状态，从而引起晨起腰酸疼的症状。建议调整睡姿，使用合适的床垫和枕头，并确保腰部得到充分支撑。
2.腰部肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度运动可能导致腰部肌肉劳损，进而引发晨起腰酸疼。建议适当休息，避免长时间保持同一姿势，并进行适当的腰部伸展运动。
3.骨质疏松
骨质疏松症患者的骨骼密度降低，易导致骨骼脆弱和骨折风险增加，从而出现晨起腰酸疼的症状。建议定期进行骨密度检查，并在医生指导下服用钙剂和维生素D补充剂以改善症状。
针对晨起腰酸疼的情况，建议患者注意调整生活方式，避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站后应适当休息并进行适当的活动。同时，在症状持续或加重时应考虑寻求专业医疗帮助以排除其他潜在疾病因素。
2024-09-06 14:46
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
症状起因：腰酸常见的病因可概括为四大类：一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
就诊科室：骨科、泌尿
