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减肥可以吃油桃子吗
补充说明：减肥可以吃油桃子吗
2024-09-25 09:32
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
减肥可适量食用油桃，但需控制摄入量。
油桃是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢和消化。适量食用油桃可以提供营养，同时不会导致过多的热量摄入。然而，减肥期间应控制总体热量摄入，避免过量食用油桃或其他高糖高热量食物，以达到减肥目标。
2024-09-25 14:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
