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6个月瘦20斤算暴瘦吗
补充说明：6个月瘦20斤算暴瘦吗
2023-09-23 01:41
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
6个月瘦20斤不算暴瘦。
6个月瘦20斤通常属于正常的体重下降范围，虽然比一般人更快，但并不属于病理性的暴瘦。这种体重下降可能是由于饮食调整和运动增加导致的代谢率提高，以及脂肪储存减少。如果在短时间内体重下降过快，可能会导致身体营养不足、免疫力下降等问题，因此需要适当控制减重速度，确保身体健康。
快速减肥可能引起营养不良、电解质失衡等健康问题，所以不建议通过节食来达到瘦身目的。
为了安全有效地瘦身，建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式，并定期监测体重变化以确保减重过程中的健康。
2024-05-14 15:50
举报张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，6个月瘦20斤不算暴瘦，属于正常范围。
暴瘦是指短时间内体重出现明显的下降，或者出现较快的体重回升，一般与疾病因素、药物因素、饮食因素等有关。通常情况下，正常人的体重变化，受到多种因素的影响，如遗传、饮食、运动、睡眠等，一般会在正常范围内。如果患者近期出现明显的体重下降，需要及时就医明确病因，并进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养。同时，患者还要注意适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，维持身体健康。此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:59
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
