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血糖高吃毛豆行吗
补充说明:血糖高吃毛豆行吗
2024-09-25 09:54
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血糖高可以适量食用毛豆,但需控制摄入量。
毛豆富含膳食纤维和蛋白质,有助于稳定血糖,但其含糖量相对较高,因此血糖高的人群在食用时应适量控制,避免过量摄入导致血糖波动。此外,血糖高的人群还应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,合理搭配食物,保持血糖稳定。
2024-09-25 14:13
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