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甘油三酯高能不能吃鱼肉

发病时间:不清楚

甘油三酯高能不能吃鱼肉

补充说明:甘油三酯高能不能吃鱼肉

2024-05-11 19:32

甘油三酯 鱼肉 甘油三酯高 低密度脂蛋白胆固醇 高血脂 高血压 虾仁 鸡蛋 牛奶

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精选回答(1)

邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

甘油三酯高的患者可以适量吃鱼肉。
鱼肉富含优质蛋白质,且含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,能够促进血液循环,降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇,有助于改善血脂水平。但需要注意的是,鱼肉中仍含有一定的脂肪,因此不宜过量食用,尤其是患有高血脂、高血压等疾病的人群,以免导致病情加重。
除了鱼肉外,虾仁、鸡蛋、牛奶等食物也适合甘油三酯高的患者食用。
对于甘油三酯偏高的患者来说,饮食调整是关键,应避免摄入过多糖类和饱和脂肪,保持规律运动,并定期监测血脂水平。

2024-05-11 22:04

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

适用药品

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