发病时间：不清楚
半月板摘除后可以跳绳减肥吗
补充说明：半月板摘除后可以跳绳减肥吗
2023-08-02 13:04
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
半月板摘除后一般不可以跳绳减肥，因为半月板摘除后，关节的稳定性会受到一定的影响，如果过早跳绳，可能会导致关节再次损伤。
半月板摘除后，会导致关节的稳定性受到一定的影响，如果过早跳绳，可能会导致关节再次损伤，不利于病情恢复。而且在跳绳的过程中，还会导致膝关节的稳定性逐渐变差，可能会出现关节错位，导致关节出现畸形，不利于病情恢复。一般可以在半月板摘除后3-6个月，再进行跳绳运动，此时半月板恢复得比较好，关节的稳定性也恢复得比较好，可以适当进行跳绳运动，但在跳绳时，也要注意控制好运动的时间，以免导致关节过度劳累，引起关节再次损伤。
半月板摘除后，患者还要注意多休息，尽量避免做剧烈运动，而且也要注意饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情恢复。另外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张或者是焦虑。
2023-08-03 01:25
举报向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
硫酸氨基葡萄糖胶囊
原发性及继发性骨关节炎。
