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落枕了可以热敷吗
补充说明：落枕了可以热敷吗
2023-09-11 23:29
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
落枕可以热敷，可以帮助缓解不适症状。
落枕是由于睡眠姿势不当或者枕头不合适，导致颈部肌肉长时间处于紧张、痉挛的状态所引起的疾病，患者会出现颈部疼痛、活动受限等症状。此时患者可以通过热敷的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，缓解颈部肌肉紧张的情况，有利于改善疼痛、活动受限等症状。建议患者使用热毛巾或暖水袋热敷颈部，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。需要注意的是，热敷只能起到缓解不适症状的作用，并不能治疗疾病。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药物进行治疗，缓解疼痛症状。
另外，建议患者在日常生活中需要注意避免长时间低头，以免加重颈部不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。如果出现明显不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:36
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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家用颈椎牵引器
用于颈椎牵引，缓解因颈部神经压迫而引起的颈部不适。
