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怎么补精血
补充说明：怎么补精血
2023-07-14 09:42
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
补精血可以通过食物、药物等方式进行调理。
1、食物
精血不足一般是由于肾精亏虚导致的，可以通过食用滋补肾精的食物来补精血，如山药、枸杞、桑葚、核桃等。
2、药物
如果患者的病情比较严重，通过食物无法达到理想的治疗效果，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、六味地黄丸等中成药进行治疗，这些药物具有温补肾阳、滋补肾阴、填精益髓的功效，可以有效改善精血不足的症状。
除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行治疗，建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。
2023-07-19 22:48
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
