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越吃越瘦怎么办
补充说明：越吃越瘦怎么办
a******W 2024-11-22 10:13
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医生回答(1)
干巍 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
越吃越瘦可以考虑饮食疗法调整、中药调理、运动疗法、压力管理、睡眠管理等方法来改善。如果体重持续下降或伴有其他不适症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食疗法调整
饮食疗法调整通过优化食物选择和减少高热量食品摄入来控制能量平衡，从而达到减肥目的。适用于需要快速减重且对饮食有较高要求的人群。
2.中药调理
中药调理利用具有健脾消食、理气化湿功效的中药材如陈皮、茯苓等改善脾胃运化功能，促进消化吸收。适用于因脾胃虚弱导致食欲不振、消化不良而引起体重下降者。
3.运动疗法
运动疗法旨在提高身体代谢率和肌肉量，增加每日消耗的能量，有助于脂肪燃烧。适合于希望通过锻炼增强体质同时减少体脂的人群。
4.压力管理
压力管理涉及减轻心理压力以减少应激性进食，并提高生活质量。对于经常因工作或生活压力大而导致暴饮暴食的人来说尤为有益。
5.睡眠管理
睡眠管理包括建立规律作息时间及优化睡眠环境以提高睡眠质量，充足休息有助于恢复机体状态。对于存在失眠等问题导致食欲紊乱者有积极效果。
在实施上述治疗方案时，建议密切监测体重变化，定期评估营养状况。若发现体重持续下降过快或伴有其他不适症状，应及时就医寻求专业指导。
2024-11-22 10:13
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
