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孕妇可以吃吊瓜子吗
补充说明：孕妇可以吃吊瓜子吗
a******W 2024-11-19 15:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃吊瓜子。
吊瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，有助于促进胎儿的大脑和视力发育，并且能够润肠通便，改善孕期便秘的情况。但是需要注意的是，由于吊瓜子属于坚果类食物，所以要控制好进食量，不可一次性吃得太多，否则可能会导致热量摄入过多而引起肥胖。另外，对于存在妊娠期糖尿病的孕妇而言，则需要谨慎食用，因为吊瓜子含糖量较高，容易影响血糖水平的稳定。
如果孕妇对吊瓜子过敏则不能吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
吊瓜子是一种营养丰富的食品，但并不适合所有人群食用。建议孕妇在食用前咨询医生的意见，以确保自身及胎儿的健康安全。同时，孕期饮食应多样化，合理搭配各类食材，避免单一过量摄入某种食物带来的潜在风险。
2024-11-19 15:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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