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酸枣仁泡水喝会便秘吗
补充说明：酸枣仁泡水喝会便秘吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
酸枣仁泡水喝一般不会引起便秘。
酸枣仁是一种中药材，具有养心安神、敛汗、生津的功效。酸枣仁具有润肠通便的作用，因此泡水喝通常不会导致便秘。长期大量饮用酸枣仁泡水或与其他可能导致便秘的药物同时使用，可能增加便秘的风险。例如，某些降压药、抗抑郁药等都可能影响肠道蠕动，导致便秘。
适量饮用酸枣仁泡水，避免过量或与其他可能导致便秘的药物同时使用，以减少便秘的风险。日常生活中应保持均衡饮食，多摄入膳食纤维，如蔬菜、水果等，有助于预防便秘。
2024-07-16 17:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
