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脆皮肠热量高吗
补充说明：脆皮肠热量高吗
2023-09-23 06:35
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
脆皮肠的热量一般是比较高的，因此减肥期间的人群要控制好摄入量。
脆皮肠通常是由猪肉、鸡肉、淀粉等食材制作而成，属于一种西式的肉类食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当进食可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。脆皮肠中的热量比较高，每100克脆皮肠中含有144大卡左右的热量。因此，不建议减肥期间的人群过多进食，以免导致热量在体内囤积，转化为脂肪，从而影响到减肥的效果。
如果身体比较肥胖，可以通过运动的方式进行减肥，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。另外，在饮食上也要注意合理饮食，避免过多进食高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。
2023-09-24 20:18
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