首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 有时候睡不着睡不着睡不着睡不着还是睡不着

精选回答(1)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

有时候睡不着睡不着睡不着睡不着可能是生理因素导致的,也可能是神经衰弱、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等原因引起的。

1、生理因素

如果患者在睡觉前饮用了咖啡、浓茶等饮品,或者是进行了剧烈运动,都可能会导致大脑处于兴奋状态,从而出现睡不着的情况。一般不需要特殊治疗,建议患者在睡前避免饮用上述饮品,同时还可以适当泡脚,有助于缓解疲劳。

2、神经衰弱

该病是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现睡不着、睡不着、睡不着觉的情况,还可能会出现乏力、容易疲劳等症状。建议患者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理治疗的方式进行治疗。

3、睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍,患者可能会出现睡不着、睡不着、睡不着觉的情况,还可能会出现多梦、头晕等症状。建议患者在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

4、焦虑症

焦虑症是一种精神障碍性疾病,其主要特征为无特定对象的焦虑不安,紧张担忧,同时还会伴有植物神经系统症状,如心悸、呼吸急促、出汗等。建议患者在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理治疗的方式进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症是一种精神疾病,其主要特征为患者情绪低落,兴趣减退,精力缺乏等。患者可能会出现睡不着、睡不着、睡不着觉的情况,还可能会出现乏力、食欲减退、体重下降等症状。建议患者在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。

2023-08-04 20:26

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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