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扁平足不能跑步吗
补充说明：扁平足不能跑步吗
2024-05-30 11:52
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
扁平足患者应避免长时间或度的跑步锻炼，以免加重足部负担，引发不适或并发症。
扁平足患者的足弓支撑力较弱，跑步时足部承受的压力较大，容易引起足部疼痛、疲劳等症状。因此，这类人群应谨慎选择适合自己的运动方式，如佩戴矫形鞋垫或接受专业康复训练，以减轻跑步时的不适感。
如果扁平足症状严重，建议在医生指导下评估是否适合进行轻度的有氧运动，如快走等，但应避免剧烈运动，如长跑、跳跃等，以免加剧足部压力，导致损伤。
对于扁平足患者，应定期检查足部状况，并注意穿着合适的鞋子，以提供足够的支撑和保护。日常生活中还应注意保持良好的姿势，避免长时间站立或行走，以减少足部负担。
2024-05-30 13:42
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
多发人群： 儿童
临床检查：足轴线偏移 足畸形检查 四肢的骨和关节平片 足长轴与两踝连线的测量 跟轴线测量
治疗费用：市三甲医院约（5000—— 12000元）
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