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平底足怎么治疗
补充说明：平底足怎么治疗
a******W 2023-09-26 23:56
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
平底足的治疗可以考虑物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、肌肉强化训练、足部支撑器具或矫形外科手术等方法来改善。
1.物理疗法
通过针对性的肌群锻炼如踮脚尖运动、屈伸运动等来增强足部及小腿肌肉力量，改善平足状态。适用于轻度至中度平足患者以辅助矫正。在专业人员指导下进行效果更佳。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
使用定制化的鞋垫或调整鞋类结构以提供额外的足弓支持和稳定性。适合日常穿着以帮助缓解症状，并可与其他非手术治疗方法联合使用。
3.肌肉强化训练
针对腓肠肌、比目鱼肌等主要维持足弓稳定的肌群开展有针对性的力量训练。对于存在功能缺陷者具有提升足部功能的作用，需要长期坚持才能见效。
4.足部支撑器具
包括足弓支撑垫、支具等，在白天穿戴以提供额外的足弓支持和稳定。用于辅助物理疗法或单独使用，特别是在活动量较大时。
5.矫形外科手术
通过手术手段纠正足部畸形，例如三关节融合术或距下关节制动术。严重平足且保守治疗无效时考虑采用，需评估风险与收益后决定是否实施。
建议定期进行足部检查，监测平足情况的变化。注意保持良好的姿势和体重分布，有助于减轻平足带来的不适。
2024-03-21 03:47
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