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纯手法按摩减肥是真的吗
补充说明：纯手法按摩减肥是真的吗
2024-06-14 14:00
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
纯手法按摩减肥有一定效果，但需结合合理饮食和运动。
纯手法按摩减肥是指通过专业人员的手法按摩来刺激身体的穴位和经络，促进血液循环和代谢，从而达到减肥的效果。通过刺激穴位和经络，调节身体机能，促进新陈代谢，消耗脂肪。单纯按摩效果有限，可能需要配合合理的饮食和运动计划才能有效减肥。例如，如果只是按摩而没有控制饮食或增加运动量，体重可能会反弹。
在进行纯手法按摩减肥时，应选择正规机构和有资质的专业人员，避免因不当操作导致身体损伤。同时，应注意个人体质差异，如有不适及时停止并咨询医生。
2024-06-14 15:38
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