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男人性功能不好怎么补
补充说明：男人性功能不好怎么补
2024-09-06 12:28
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
男人性功能不好可以通过饮食调理、生活习惯调整以及药物治疗来改善。
1.饮食调理
在日常生活中，可以多吃韭菜、羊肉、牡蛎等食物。韭菜具有温补肝肾、益精固涩的作用，有助于改善男性性功能。羊肉则富含锌元素，能够促进雄激素的分泌，增强性欲和勃起能力。
2.生活习惯调整
规律作息、适量运动也是关键。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，定期进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和增强性功能。
3.药物治疗
对于因激素水平低下导致的性功能障碍，可遵医嘱使用雄激素替代疗法进行治疗。例如，在医生指导下使用睾酮补充剂如片或丙酸睾酮注射液。
在治疗过程中应保持良好的心态，并避免过度焦虑或压力过大。此外，在选择药物治疗时应遵循医生建议，并定期进行体检以监测病情变化和药物效果。
2024-09-06 14:32
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
