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如何预防干眼
补充说明：如何预防干眼
2024-08-24 21:23
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精选回答(1)
严明 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各种眼科疾病
提问
预防干眼可以通过合理用眼、保持室内湿度、调整饮食等措施进行。
1.合理用眼
避免长时间连续使用电子产品，每隔45分钟休息5-10分钟，同时调整屏幕亮度和对比度，以减少眼部疲劳。合理用眼可以减少眼部肌肉的紧张和疲劳，从而降低干眼的发生风险。
2.保持室内湿度
使用加湿器或放置水盆等方法增加室内湿度，保持在40%-60%之间。保持室内湿度有助于减少空气中的灰尘和污染物对眼睛的刺激，从而降低干眼的发生风险。
3.调整饮食
增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如鱼类、坚果等，有助于改善眼部健康。Omega-3脂肪酸可以促进泪液分泌和改善泪膜稳定性，从而减少干眼症状。
如果出现持续的眼干、眼痛、视力模糊等症状，应尽快就医眼科进行检查。
2024-08-26 09:04
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
