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烦躁焦虑怎么办
补充说明：烦躁焦虑怎么办
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
烦躁焦虑需要根据具体原因采取针对性治疗，烦躁焦虑可能是由于生理性因素、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、躁狂症等原因引起的。
1、生理性因素
如果患者长期处于压力过大的环境中，或者经常熬夜、睡眠不足，就可能会导致烦躁、焦虑等症状。建议患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神压力过大，可以多听舒缓的音乐，适当进行户外运动，如跑步、爬山等，有助于缓解压力，保持充足的睡眠。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，可能与遗传因素、神经生化因素、心理因素等原因有关。患者会出现紧张、坐立不安、心烦意乱等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等。同时患者也可以配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、烦躁等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时患者也可以配合心理治疗，如人际心理治疗、认知行为治疗等。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、手抖、消瘦等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
5、躁狂症
躁狂症是指以情感的病理性高涨为特征的精神障碍，可能与遗传因素、神经内分泌功能失调等因素有关。患者主要表现为情绪高涨、易激惹、精力旺盛等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙戊酸盐、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
患者在日常生活中应保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，并努力纠正不良生活习惯。还应定期复查，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。
2023-08-11 20:14
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
