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高血压可以吃芒果吗
补充说明：高血压可以吃芒果吗
a******W 2024-12-31 09:58
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用芒果。
虽然芒果中含糖分较高，但其属于天然果糖，并且升糖指数较低，因此不会引起血糖剧烈波动，也不会对血压产生不利影响。此外，芒果还富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，进而辅助预防血压升高。
对于糖尿病合并有高血的人群，需要控制摄入量，以免导致血糖、血压水平波动幅度较大。
对于高血压患者而言，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，增加钾离子食物摄入，如香蕉等，以维持体内电解质平衡。
2024-12-31 09:58
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
