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毛发发白怎么解决
补充说明：毛发发白怎么解决
2023-07-14 09:58
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
毛发发白可以考虑采取补充维生素B族、维生素C、生物素等治疗措施。
1.补充维生素B族
补充维生素B族可以通过食用富含该营养素的食物，如瘦肉、豆类、全谷类等，或者口服含有维生素B族的复合维生素片。适量摄入维生素B族有助于改善毛发发白的情况，因为其对头发健康有重要作用。
2.维生素C
补充维生素C可以通过食用富含该营养素的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，或者口服含有维生素C的补充剂。适量摄入维生索C可以促进黑色素合成，从而改善毛发发白的问题。
3.生物素
生物素可通过食用富含该营养素的食物，如鸡蛋黄、牛奶和酵母菌等进行补充。此外也可以通过服用含有生物素的膳食补充剂来增加摄入量。生物素是合成黑色素的重要辅酶之一，在缺乏时可能导致毛发变白。因此适当增加生物素的摄入可能有助于改善这一问题。
在治疗过程中应避免使用含铅或汞等重金属的产品，并注意保持良好的生活习惯和饮食均衡。
2023-07-19 22:57
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