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小产后如何保养
补充说明：小产后如何保养
2023-09-04 21:53
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小产后可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物治疗、保持良好的心态等方式进行保养。
1、饮食调理
小产后身体比较虚弱，此时需要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、白菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、生活调理
小产后要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，还要注意个人卫生，一个月内避免盆浴和性生活，以免引起宫腔感染，影响身体恢复。
3、适当运动
小产后身体比较虚弱，可以适当进行舒缓的运动，比如散步、打太极、做瑜伽等，能够促进子宫内淤血的排出，还可以促进子宫收缩，有利于身体的恢复。
4、药物治疗
小产后患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行调理，能够起到活血化瘀的作用，有利于身体的恢复。如果存在宫腔感染的情况，患者也可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5、保持良好的心态
患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的恢复。
除此之外，小产后还要注意避免过度劳累、受凉等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 22:51
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