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睡眠不足是否导致视力下降
补充说明：睡眠不足是否导致视力下降
2024-07-16 17:18
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡眠不足可能影响视力，但非唯一原因。
睡眠不足指个体获得的睡眠时间低于正常需求，通常成年人每晚需要7-9小时的睡眠。长期睡眠不足可能导致眼睛疲劳，进而影响视力。视力下降还可能由遗传、年龄或眼部疾病引起，如白内障、青光眼等。这些因素可能导致晶状体变形或视网膜损伤，从而影响视力。
建议定期进行眼科检查，尤其是有家族史或年龄增长的人群。同时，保持良好的睡眠习惯，避免长时间使用电子设备，以减少眼部疲劳。
2024-07-16 17:57
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
