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便秘可以喝蜂蜜柠檬水吗
补充说明：便秘可以喝蜂蜜柠檬水吗
2024-05-31 14:33
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
轻度便秘患者可以适量饮用蜂蜜柠檬水，但对严重便秘效果有限。
蜂蜜柠檬水中的蜂蜜具有润肠通便的作用，可辅助缓解便秘症状。但柠檬水中含有的柠檬酸可能刺激胃酸分泌，加重胃肠道负担，不利于便秘的改善。对于严重便秘，应寻求医生帮助，进行针对性治疗。
若本身存在糖尿病，则不建议大量饮用蜂蜜柠檬水，因为其中含有一定量的糖分，可能会导致血糖波动，不利于病情控制。
虽然蜂蜜柠檬水有助于缓解便秘，但并不能完全依赖于它来解决便秘问题。在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维摄入，多喝水，适当运动，避免长时间久坐等不良生活习惯。如果便秘持续或伴有其他不适症状，应及时就医以获得专业诊断和治疗。
2024-06-05 10:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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