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孕妇吃番茄好不好呢
补充说明：孕妇吃番茄好不好呢
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用番茄是有好处的，但过量摄入可能对胎儿发育产生不利影响。
番茄富含维生素C、叶酸等营养物质，能够为孕期提供必要的营养支持。同时其含有较多膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，番茄中的抗氧化成分如类胡萝卜素和茄红素也有助于保护母体免受自由基损伤，并减少妊娠期并发症的风险。
然而，由于番茄中含有大量水分及果糖，如果过多摄入可能会导致血糖波动大，引起孕妇出现头晕、乏力等症状；另外也有可能会刺激胃黏膜分泌更多的胃酸，从而诱发或加重反流性食管炎的症状，不利于身体健康。
建议定期进行产前检查以监测胎儿健康状况，保持均衡饮食，避免过度依赖单一食物来源。若发现任何不适症状应及时就医并告知医生自己的饮食习惯，以便调整治疗方案。
2024-06-05 10:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
