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老是睡不着觉，白天午休的时候睡不着
补充说明：老是睡不着觉，白天午休的时候睡不着
2023-08-04 12:10
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
老是睡不着觉，白天午休的时候睡不着可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑症、抑郁症等原因导致的，建议及时就医治疗。
1、生理因素
如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等饮品，或者是睡眠环境比较嘈杂，可能会导致患者睡不着觉。建议患者在睡前不要喝浓茶、咖啡等饮品，也不要在睡前做剧烈运动，可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
2、神经衰弱
如果患者长期处于紧张、高压力的状态下，可能会导致大脑和躯体功能衰弱，出现精神容易兴奋和脑力易疲乏的现象，从而导致患者出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来治疗。
3、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，可能与上气道解剖结构狭窄、肥胖、饮酒等因素有关，患者可能会出现缺氧的情况，导致夜间睡眠质量下降，出现白天睡不着觉的情况。患者可以在医生的指导下使用红草止鼾胶囊、七叶神安片等药物来治疗。
4、焦虑症
焦虑症是一种精神障碍性疾病，其主要特征为无特定对象的焦虑不安，紧张担忧，同时可能会伴有植物神经系统症状，如心悸、呼吸急促、出汗等症状，导致患者出现上述症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时患者也可以通过心理治疗来缓解症状。
5、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，其主要特征为患者情绪低落，兴趣减退，精力缺乏等。患者可能会出现睡眠障碍，导致夜间睡眠质量下降，出现白天睡不着觉的情况。建议患者在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物来治疗。同时患者也可以通过心理治疗来缓解症状。
除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
2023-08-04 20:25
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
