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流产药过后吃如何调理身体
补充说明：流产药过后吃如何调理身体
2024-07-08 11:10
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
流产药过后，身体需要进行营养补充、适当的休息和生活方式调整来进行调理。
1.营养补充
流产后可以适当摄入富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物，如鸡蛋羹、瘦肉粥等。这些食物中的营养成分有助于促进身体恢复，增强免疫力。其中蛋白质是细胞修复的重要原料，而维生素和矿物质则参与多种生理过程。适合于流产后身体虚弱、需要加强营养的人群。
2.休息
建议患者在流产后至少休息一周，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠时间。适当的休息有利于身体各系统的恢复，减少并发症的发生风险。充足的睡眠可以帮助身体合成并释放生长激素，促进组织修复。适用于流产后身体较为虚弱，需要充分休息以恢复元气的情况。
3.生活方式调整
建议保持良好的个人卫生习惯，每天用温水清洗外阴部，勤换内裤，注意保暖，避免受凉。良好的生活习惯有助于预防感染和其他并发症的发生。适当的清洁和保暖可以维持阴道环境的平衡，降低感染的风险。适用于流产后身体抵抗力较低，容易受到外界因素影响的人群。
此外，在饮食上应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道负担，不利于身体恢复。同时，要保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，可以通过听音乐、阅读等方式来放松身心。
2024-07-08 16:04
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
多发人群：孕龄女性，怀孕准妈妈
典型症状： 习惯性流产 先兆流产 难免流产或不可避免流产 妊娠时伴有腹痛的阴道流血 自发性流产
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