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糙米花生米糊的功效

发病时间:不清楚

糙米花生米糊的功效

补充说明:糙米花生米糊的功效

a******W 2024-01-24 11:31

糙米 花生 消化 血糖 便秘 肠道 粪便 大便 消化不良 肥胖

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

糙米花生米糊具有能量补充、促进消化、维持血糖稳定、提供膳食纤维、改善便秘等功效和作用。
1.能量补充
糙米花生米糊中富含碳水化合物,能为身体提供稳定的能量来源。
2.促进消化
糙米花生米糊中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
3.维持血糖稳定
糙米花生米糊中的糙米含有较低的GI值,可以帮助维持血糖水平稳定。
4.提供膳食纤维
糙米花生米糊中的糙米和花生都富含膳食纤维,能够增加饱腹感并促进肠道健康。
5.改善便秘
糙米花生米糊中的膳食纤维可以增加粪便体积,软化大便,从而改善便秘情况。
在食用糙米花生米糊时,应注意适量摄入,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于需要控制血糖的人群而言,应选择低糖型的糙米产品,并注意监测血糖变化。

2024-05-11 12:09

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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