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杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：腰腿痛
提问
脚前底板痛可能是由足底筋膜炎、鞋子不合适、足部过度使用、扁平足等引起的。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎通常是由于长时间的过度使用或突然的过度拉伸导致的，如跑步、跳跃等。患者可能会感到脚前底板疼痛，并在早晨起床时更为明显。治疗通常包括物理治疗、按摩和穿着合适的支撑性鞋垫。
2.鞋子不合适
穿着不合适的鞋子可能导致脚部受到额外的压力，从而引起前底板疼痛。这种情况可以通过更换合适的鞋子来缓解症状，建议选择合脚、有良好支撑和缓冲功能的鞋子。
3.足部过度使用
如果患者经常进行度运动或长时间站立，可能会导致足部肌肉和韧带疲劳，从而引起前底板疼痛。适当的休息和避免长时间站立可以减轻症状。同时，进行适当的拉伸和强化锻炼也有助于缓解疼痛。
4.扁平足
扁平足可能导致足弓塌陷，增加脚部压力，进而引起前底板疼痛。对于扁平足引起的疼痛，穿戴定制的矫形鞋垫是常见的治疗方法。
在处理脚前底板痛时，应避免剧烈运动，并保持适当的体重以减轻对脚部的压力。定期进行足部检查以评估病情进展，并遵循医生建议进行治疗。
2025-02-08 15:04
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
