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野酸枣有什么功效与作用
补充说明：野酸枣有什么功效与作用
a******W 2023-09-26 23:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
野酸枣具有健脾益胃、养心安神、补中益气、滋补肝肾等功效和作用。
1.健脾益胃
野酸枣含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能促进消化液分泌，增强食欲。
2.养心安神
野酸枣中的黄酮类物质具有镇静催眠的作用，能够缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
3.补中益气
野酸枣味甘入脾经，能补中益气，对于脾胃虚弱所致的乏力、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
4.滋补肝肾
野酸枣入肝肾二经，有滋补肝肾的功效，适用于因肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
需要注意的是，虽然野酸枣有许多保健功效，但其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用或在医生指导下使用。另外，对野酸枣过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-17 09:54
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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