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肚子上的赘肉很多怎么办

发病时间:不清楚

肚子上的赘肉很多怎么办

补充说明:肚子上的赘肉很多怎么办

2023-08-30 23:26

腹部 腹部赘肉 手术 减肥 苹果 黄瓜 库欣综合征 肥胖 螺内酯片 皮质醇 暴饮暴食

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精选回答(1)

王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

提问

肚子一般指腹部。腹部赘肉很多一般可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行减肥。

1、饮食调理

腹部赘肉很多可能是饮食不当导致的,比如经常吃油腻、高脂肪的食物等。因此,患者要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入,从而减少脂肪堆积。

2、适当运动

在日常生活中,患者也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进脂肪燃烧,对减肥有一定的帮助作用。但是需要长期坚持,并且要根据自身情况,量力而行,避免剧烈运动,以免损害身体健康。

3、物理治疗

如果患者长时间久坐,可能会导致腹部脂肪堆积,从而出现赘肉很多的情况。因此,患者也可以通过按摩、推拿等方式,能够促进局部血液循环,有利于腹部脂肪燃烧,从而达到减肥的目的。

4、药物治疗

如果患者本身患有库欣综合征,可能会导致体内激素水平紊乱,从而出现腹部肥胖的情况。患者可以在医生的指导下服用螺内酯片、氨鲁米特片等药物进行治疗,能够减少皮质醇的分泌,从而达到减肥的效果。

5、手术治疗

如果患者通过上述治疗方式效果不佳,也可以及时到正规医院,通过腹部脂肪抽吸术进行治疗,能够将多余的脂肪抽出,从而达到减肥的目的。

建议患者平时要养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,并且要控制饮食量,避免吃油腻、高脂肪的食物。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如游泳、跳绳、跑步等,能够促进脂肪燃烧,有利于减肥。如果通过上述方法,腹部赘肉很多的情况仍无法得到有效改善,建议患者及时到正规医院就医,以免延误病情。

2023-08-31 20:33

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库欣综合征 (皮质醇增多症,柯兴氏综合征)

库欣综合征(Cushingssyndrome)又称皮质醇增多症(hvpercortisolism)或柯兴综合征。1912年,由Harvey Cushing首先报道。本征是由多种病因引起的以高皮质醇血症为特征的临床综合征,主要表现为满月脸、多血质外貌、向心性肥胖、痤疮、紫纹、高血压、继发性糖尿病和骨质疏松等。

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