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学生睡眠不足的危害

发病时间:不清楚

学生睡眠不足的危害

补充说明:学生睡眠不足的危害

2023-07-14 10:04

睡眠不足 记忆力下降 内分泌失调 大脑 反应迟钝 皮肤 脾气暴躁 月经不调 闭经 血压升高 头痛

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精选回答(1)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

学生睡眠不足可能会导致记忆力下降、免疫功能下降、内分泌失调等危害。

1、记忆力下降

睡眠不足会使大脑休息不足,导致大脑神经功能紊乱,从而导致记忆力下降、反应迟钝等症状。

2、免疫功能下降

睡眠不足会导致身体的新陈代谢功能下降,从而导致免疫功能下降,容易受到病毒、细菌等病原体的感染。

3、内分泌失调

睡眠不足会导致内分泌失调,容易出现皮肤暗沉、脾气暴躁等症状,还可能会导致女性出现月经不调、闭经等情况。

除此之外,还可能会导致血压升高、头痛等危害。建议平时要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,还要注意饮食营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于身体健康。

2023-07-19 22:59

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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