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梅菜的功效与作用禁忌
补充说明：梅菜的功效与作用禁忌
2023-09-23 03:13
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
梅菜一般指橄榄。橄榄具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助改善贫血、辅助降血压等功效与作用，其食用禁忌为脾胃虚寒者慎食。
1、补充营养
橄榄含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素E、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的生长和发育。
2、促进消化
橄榄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、保护血管
橄榄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的效果。
4、辅助改善贫血
橄榄中含有丰富的铁元素，适当食用可以为身体补充所需要的铁元素，也可以达到辅助改善缺铁性贫血的效果。但需要注意的是，食物不能代替药物作用，若患者出现贫血症状，建议及时就医治疗。
5、辅助降血压
橄榄中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，橄榄只能起到辅助改善不适症状的作用，不能代替药物治疗疾病。另外，对于脾胃虚寒者慎食橄榄，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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