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早上补锌晚上补钙是正确的吗
补充说明：早上补锌晚上补钙是正确的吗
a******W 2025-02-12 09:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
早上补锌晚上补钙可能是合适的。
早上补锌晚上补钙是因为人体对微量元素的需求有一定的规律性，且机体对不同矿物质的吸收存在差异。补锌通常在早餐后补给以利于上午的工作和学习；补钙则多在睡前摄入，以便于夜间骨质合成。此外，个体差异及特殊情况也可能影响补给效果和时间选择，因此建议在专业医师指导下进行。
如果患者有特定疾病或治疗需求，可能需要调整补锌与补钙的时间，具体取决于医嘱。如有肾结石病史者，补钙需注意避免夜间高钙血症引起的尿路结石风险。
补锌和补钙都是为了满足身体日常所需的微量营养素，但使用时应注意剂量控制，防止过量引起不良反应。同时遵循医嘱或产品推荐的时间和方法进行补给，确保安全有效地摄取所需养分。
2025-02-12 09:44
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
