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长青春痘时，饮食要怎么注意
补充说明：长青春痘时，饮食要怎么注意
2023-08-31 22:42
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
长青春痘一般指的是痤疮，患者在饮食上要注意避免食用高糖、辛辣刺激性食物、油腻食物、奶制品、高蛋白食物等。
1、高糖食物
高糖食物一般有巧克力、糖果、奶油等，长痤疮的患者食用高糖食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重病情。
2、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般有辣椒、花椒、大蒜、芥末等，长痤疮的患者食用辛辣刺激性食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重病情。
3、油腻食物
油腻食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，患者食用油腻食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重病情。
4、奶制品
奶制品一般有牛奶、奶片等，奶制品中含有大量的蛋白质，患者食用奶制品可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重病情。
5、高蛋白食物
高蛋白食物一般有鸡蛋、牛奶、鱼肉等，患者食用高蛋白食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重病情。
另外，患者可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以补充身体所需营养，有利于病情恢复。必要时，患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-01 20:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
